Portal KKG PAI Balikpapan – Dalam mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS), SDN 003 Balikpapan Kota menyelenggarakan kegiatan sosialisasi pentingnya konsumsi makanan sehat dan bergizi. Acara ini berlangsung di aula SDN 003 Balikpapan Kota pada Kamis, 18 September 2025, dan dikoordinir oleh tim Usaha Kesehatan Sekolah (UKS) yang dipimpin oleh Ibu Ermawati Rosida dan Ibu Fitri Indah Sari.
Sosialisasi yang dihadiri oleh para siswa kelas V dan guru ini menghadirkan narasumber dr. Chelsea, seorang dokter yang saat ini sedang menjalani program pengabdian masyarakat selama enam bulan di Puskesmas Klandasan Ilir. Beliau memberikan materi secara komprehensif mengenai pola makan sehat. Dr. Chelsea menjelaskan tentang komposisi isi piring sehat yang terdiri dari makanan pokok sumber karbohidrat seperti nasi putih, bihun, dan kentang; lauk-pauk yang mengandung protein hewani dan nabati; serta sayur-sayuran dan buah-buahan kaya vitamin dan mineral.
Menurut dr. Chelsea, karbohidrat
memberikan energi vital untuk tubuh, protein berperan dalam membangun dan
memperbaiki jaringan, sementara vitamin dan mineral dari sayur dan buah menjaga
daya tahan serta kesehatan pencernaan. Ia juga mengingatkan pentingnya
membatasi konsumsi makanan cepat saji, terlalu asin, dan terlalu manis yang
dapat berdampak negatif bagi kesehatan jangka panjang.
Kegiatan ini didukung penuh oleh dewan guru SDN 003 Balikpapan Kota yang dipimpin oleh Kepala Sekolah, Ibu Hj. Puji Sadarani, S.Pd., MM. Ibu Puji menegaskan komitmen sekolah dalam mengimplementasikan pendidikan pola hidup sehat sebagai bagian dari pembentukan karakter siswa.
“Melalui sosialisasi ini, kami berharap para siswa dan guru dapat mulai menerapkan pola makan bergizi yang seimbang demi menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas belajar,” ujar Ibu Hj. Puji Sadarani.
Dengan sinergi antara tim UKS, dewan guru, dan narasumber, SDN 003 Balikpapan Kota terus berupaya menanamkan budaya hidup sehat sebagai langkah nyata mendukung GERMAS di lingkungan sekolah.
Penulis: Lestari
Editor: Runza
